Понад половина працюючих українців живуть у стані постійного помірного стресу, а для 40% працівників емоційне виснаження та вигорання вже є причиною змінити роботу. Водночас більшість компаній досі не забезпечують співробітникам психологічної підтримки.
Про це під час презентації результатів дослідження розповіла Sales & Partnership Director дослідницької компанії Gradus Дар'я Нагаєва на Wisdom Summit 2026 у Києві, пише з посиланням на delo.ua.
За її словами, дослідження вже другий рік поспіль аналізує самопочуття українців віком 18-60 років, які працюють повний або неповний робочий день. Опитування охопило репрезентативну вибірку з 1200 респондентів.
За результатами дослідження, 71% опитаних працюють повний робочий день, ще 29% мають гнучкий або неповний графік. Серед працівників із повною зайнятістю 51% працюють в офісі, а 57% становлять жінки.
Як зазначає Нагаєва, саме жінки часто поєднують професійну діяльність із доглядом за дітьми, веденням побуту та сімейними обов'язками, що створює додаткове навантаження.
Читайте також: Топи ринку визначили головні орієнтири для маркетингу: як пройшов MRKTNG марафон 2026
Дослідження показало, що для 54% українців помірний стрес став звичним явищем. Водночас експерти наголошують, що це не означає покращення психологічного стану.
У 2025 році 33% респондентів оцінювали свій стрес як високий, а 49% – як помірний. У 2026 році частка тих, хто повідомив про високий стрес, знизилася до 26%, натомість 54% назвали свій стан помірним.
На думку дослідників, це свідчить не про покращення ситуації, а про адаптацію людей до тривалого стресу.
"Люди вже перестають розуміти, де високий рівень стресу, а де помірний. Постійне напруження стало для багатьох новою нормою", – пояснила Нагаєва.
Близько 40% опитаних заявили, що саме стрес і професійне вигорання можуть стати причиною звільнення.
Одночасно зростає й проблема надмірного навантаження. Якщо у 2025 році його називали основним джерелом стресу 42% працівників, то у 2026 році цей показник зріс до 47%.
Читайте також: Між кризою та розвитком: де компанії знаходять нові точки зростання
Попри актуальність проблеми, більшість компаній не пропонують співробітникам інструментів підтримки ментального здоров'я.
Так, 58% респондентів повідомили, що не мають доступу до психологічної підтримки на роботі. Ще 55% зазначили, що тема ментального здоров'я в їхніх компаніях взагалі не обговорюється, а кожен п'ятий працівник (20%) не відчуває психологічної безпеки на робочому місці.
У самій Gradus, за словами Дар'ї Нагаєвої, запровадили практику Mental Health Day – можливість взяти вихідний через емоційне виснаження без необхідності пояснювати інші причини.
Читайте також: Український бізнес обговорив стратегії подолання дефіциту кадрів на ринку
Згідно з дослідженням, ключовим фактором при виборі роботодавця залишається конкурентна заробітна плата. Водночас дедалі більшого значення набуває гнучкий формат роботи, який дозволяє поєднувати офісний і дистанційний режими або працювати з дому за потреби.
Дослідники зазначають, що якщо у 2025 році одним із головних очікувань працівників було створення позитивного робочого середовища, то сьогодні компаніям дедалі важливіше інвестувати у підтримку ментального здоров'я, психологічну безпеку та гнучкі умови праці. Саме ці чинники стають важливою складовою утримання персоналу в умовах затяжного стресу та дефіциту кадрів.
Зображення ілюстративне: із відкритих джерел